“离离暑云散，袅袅凉风起”的处暑节气，它的到来在我国民间被认为是暑热的终止，此后开始温度下降，气候转凉的过程，秋天的气息会越来越浓。那么就让小编为你介绍，2018年处暑几月几日?
2018年处暑是2018年8月23日12时08分30秒。
每年8月23日前后，太阳到达黄经150°，人们就迎来了处暑节气，此后酷夏的暑热将渐渐散去，民间认为这个节气是温度下降的一个转折点，同时也是气候变凉的象征。
我国古人将处暑分为三候：“一候鹰乃祭鸟;二候天地始肃;三候禾乃登。”此节气中老鹰开始大量捕猎鸟类;天地间万物开始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱类农作物的总称，“登”即成熟的意思。
处暑以后，除华南和西南地区外，我国大部分地区雨季即将结束，降水逐渐减少，水稻成熟收割。尤其是华北、东北和西北地区必须抓紧蓄水、保墒;以防秋种期间出现干旱而延误冬作物的播种期。
处暑时节到来，夏天结束了，就意味着秋季的开始。这个时期气侯逐渐干燥，身体里肺经当值，人们应该多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害，并注意保持饮食清淡，不吃或少吃辛辣烧烤食物，如辣椒、生姜、花椒、葱、桂皮、酒等。
另外，处暑以后还应该少吃油腻的肉食，多吃含维生素的食物，如西红柿、辣椒、茄子、马铃薯、梨等。多吃碱性食物，如苹果、海带以及新鲜蔬菜等。适量增加**蛋白质的摄入，如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品及豆制品等。此外还应多喝水，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。
