晚上睡觉说梦话是怎么回事?

晚上睡觉说梦话是怎么回事?和别人睡觉*难忍受的可能就是说梦话、磨牙和打呼噜了吧，很多人晚上睡觉会有说梦话的习惯，做梦的人自身察觉不到，只有别人告诉你了才知道自己说梦话了。小编针对晚上睡觉说梦话收集了资料，一起来看看吧!

晚上睡觉说梦话是怎么回事?

晚上睡觉说梦话可能是由于心*过旺、肝*过热及精神紧张导致的。

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。

梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。经常说梦话多半是心*过旺、肝*过热及精神紧张所致。

说梦话是病吗?

据临床经验所得，经常说梦话的人多半心*过旺、肝*过热及精神紧张。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人需调整自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，会慢慢好起来的。

在睡觉过程中，大脑某部分神经仍处于兴奋状态，如果是控制言语部分的神经仍处于兴奋就会指挥人说话，即梦话。而使大脑在睡觉时仍处于兴奋状态的原因有很多。